Shop By Category
How to improve our sleep these days
ימים קשים ומורכבים עוברים על כולנו מה שמשפיע ישירות על איכות השינה שלנו. פנינו ליובל ביבס, פסיכותרפיסטית הוליסטית, כדי לקבל ממנה כמה טיפים על איך כולנו נוכל להתמודד עם התקופה הזאת.
הדבר הראשון והמשמעותי החשוב שנזכור כרגע הוא שכל תגובה פיזית, ריגשית או מנטלית היא טבעית. כשאנחנו נכנסים למיטה אנו מצפים למצוא רגיעה אבל במצב ״ההישרדות״ שאנו נמצאים בו למח קשה להרפות.
יש מס׳ דברים מתוך עולמות הפסיכותרפיה, סיביטי וכמובן מדיטציה שאנחנו יכולים לעשות במצבים האלה שאנחנו שוכבים במיטה והמחשבות לא מפסיקות לרגע, כשאנחנו כל כך עייפים ורוצים להרדם אבל לא מצליחים:
Best Seller
״לא רק טובים במצעים. מגבות הסופר פלש הכי עבות ורכות שהיו לי. אי אפשר להסביר במילים כמה שזה חלום!!״
שיר ק.
״בתור מישהי שאוהבת לנסוע לחופשות בעיקר כדי להכנס למיטה של הבית מלון, אני ממליצה בטירוף על המצעי כותנה מצרית סאטן. באמת מצעים של בית מלון.״
נטע א.
״מצעי במבוק זה המצעים הכי נעימים שאי פעם ישנתי עליהם. למי שאוהב מצעים ממש רכים, זה בשבילכם. אי אפשר לישון אחרי זה על שום דבר אחר״
אלונה ר.
״אני מכורה למצעי כותנה ולא חשבתי שאוכל לישון על פשתן, אבל ברגע שישנים על זה בקיץ מבינים כמה שזה מתאים! הכי כיף וגם מתרכך בכל כביסה״
סיגל ג.